夏季天气炎热，不少人都食欲不振，并且时�？诟缮嘣�。所以正值七八月份，如果能够喝一杯清凉解热又消暑的汤，是非常好的。因为消暑汤不仅仅能解热降燥，并且还能解乏，让人精神满满，所以体质差，在空调季节容易生病的人，一定要试试普丽缇莎推荐的下面几种解暑汤！
推荐一：冬瓜莲子汤
功效：清热利湿，美容养颜的功效
软软的可口的冬瓜，配上洁白的莲子，闻一闻一股清香迎面而来，尝一口味道鲜美。在燥热的夏季，喝上一碗冬瓜莲子汤，绝对是不错的享受。
用料：五百克冬瓜，一把莲子，二个香菇蒂，一片月桂叶，一勺盐
做法：先给冬瓜去皮，保留里面的部分。然后提前把莲子泡好，最好是用冷水浸泡，时间一个小时即可，不宜过长。香菇蒂的作用在于提高鲜味。在煲汤的时候，先把冬瓜、莲子、香叶以及香菇蒂一起放入锅中，然后加入冷水，用大火煮沸。水开了之后，再转小火慢慢的炖汤，二十分钟即可。在出锅之前，加入盐调味。
推荐二：山楂薄荷甘草汤
功效：预防热感冒，清热解毒，健脾消食
天气燥热的时候，患热感冒的人群也会直线上升。而山楂薄荷甘草汤，对于预防热感，祛痰止咳，疏散风热来说有奇效。所以夏季容易患病的朋友，可以试试这碗汤哦。
用料：五十克的山楂、甘草、麦芽、薄荷叶
做法：在煲汤之前，先将山楂、甘草以及麦芽清洗干净，放入砂锅之中，用清水煮沸。十分钟之后，再放入薄荷叶，然后加盖离火。等五分钟之后，就可以出锅了。山楂薄荷甘草汤，完全可以当成夏季的解暑的茶，每日都能饮，无禁忌。
推荐三：罗宋汤
功效：增强抵抗力，延缓衰老，促进消化
罗宋汤，我们喝的多，但是在自家做的少。因为相比其他两种汤水来说，罗宋汤做法更加复杂。但是香甜可口，清爽的罗宋汤，也是夏季的好饮品。
用料：红萝卜、土豆、洋葱、卷心菜个一个，番茄三个，芹菜两条，鸡骨架一副，橄榄油一勺，番茄酱一百毫升、月桂两片，杂香草
做法：先将鸡骨架冷水入锅，水开后捞出来洗干净。然后把锅烧热，把切好的红萝卜，洋葱和土豆翻炒软化，加入一些番茄酱与杂香草。接着加入月桂叶，番茄块，鸡骨架，卷心菜等等，加入水一起用大火煮，接着用小火炖一个小时。接着加入芹菜，补充之前煮掉的水量，大火煮开，小火煮三十分钟。最后加入黑胡椒和油调味。
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